Пятница
23.02.2018
03:38
Приветствую Вас Гость
RSS
АРГО-Маркет, ОДЕССА
ул.Академика Филатова, 86
(0482)64-59-04, 7025003, 7025007, 0674826793, 0634770100, 0997551413
Доставка по Украине
Главная Регистрация Вход
Фитнес-вкусняшка, или еще одна радость))) - Форум »
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Форум АРГО » Волшебная Академия Полезных Вкусняшек » Фитнес-вкусняшка, или еще одна радость)))
Фитнес-вкусняшка, или еще одна радость)))
IrinaДата: Понедельник, 26.03.2012, 11:04 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 25
Репутация: 1
Статус: Offline
Недавно одна замечательная женщина научила мою 12-летнюю дочку готовить это печенье, а дочка приготовила его со мной. Ну, а я не могу не поделиться этим превосходным рецептом с вами wink
Итак, нам понадобится:
3-5-6 яичных белков (у меня остались после приготовления майонеза )
немного сахара - по вкусу
овсяные хлопья
орехи, изюм, сухшеная вишня, семечки - ибо нет предела фантазии)))

Мы взбили белки в крепкую пену, чуть подсластив их и добавив ваниль. В миске смешали овсяные хлопья - почти стакан, измельченные орехи, сушеную вишню и клюкву (вишню я порезала пополам).
Духовку нагрела до 150 градусов, протвинь застелила пергаментной бумагой. Непосредственно перед выпечкой смешать белки с овсяно-орехово-фруктовой смесью и выложить ложкой на бумагу, сформировав плоские лепешки. Выпекать до розового цвета.
Очень-очень вкусно! Без муки и масла, с минимальным количеством сахара - м-м-м... Попробуйте, гарантирую - вам это понравится)))
 
Форум » Форум АРГО » Волшебная Академия Полезных Вкусняшек » Фитнес-вкусняшка, или еще одна радость)))
Страница 1 из 11
Поиск: