Среда
15.08.2018
00:20
Приветствую Вас Гость
RSS
АРГО-Маркет, ОДЕССА
ул.Академика Филатова, 86
(0482)64-59-04, 7025003, 7025007, 0674826793, 0634770100, 0997551413
Доставка по Украине
Главная Регистрация Вход
Вкусные и полезные рецепты с мукой расторопши - Форум »
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Форум АРГО » Волшебная Академия Полезных Вкусняшек » Вкусные и полезные рецепты с мукой расторопши
Вкусные и полезные рецепты с мукой расторопши
IrinaДата: Пятница, 21.03.2014, 12:22 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 25
Репутация: 1
Статус: Offline
Рецепты с расторопшей для здоровья и похудения

«Чай»
2 столовые ложки муки расторопши, 100 г сушеных яблок, 50 г мяты перечной или цветов ромашки. Все ингредиенты смешать, заварить 0,8 л воды температурой 90 градусов, настоять 20 минут, пить строго без сахара.

Сливовый пирог с расторопшей
1 кг спелой сливы, немного порошковой стевии, 200 г кремообразного творога 0%, 4 столовых ложки муки росторопши, 1 чайная ложка кэроба, 2 яичных белка. Сливу помыть, вынуть косточки, превратить ягоды в пюре при помощи блендера, добавить чайную ложку кэроба и немного стевии. Из муки, творога, белков и стевии сделать «тесто». Выложить на противень с антипригарным покрытием, либо на лист бумаги для выпечки, постеленный в обычную форму (с маслом проблематично будет вынуть пирог так, чтобы он не развалился), печь 20 минут при температуре 160 градусов, затем выложить сверху сливовое пюре тонким слоем (можно использовать не все пюре), и прибавив температуру до 180 градусов, запечь еще в течение 15 мин.

Льняная каша с расторопшей
По 1 столовой ложке муки расторопши и муки из семян льна, 150 мл горячей воды, сушеные ягоды вишни или смородины, половинка банана, молотая корица. Перемешать льняную муку, муку росторопши и сушеные ягоды, высыпать в керамическую тарелку, залить горячей водой и оставить набухать 15 минут. Банан превратить в пюре и добавить перед подачей на стол, можно посыпать блюдо корицей.

Травяной отвар с расторопшей для похудения
По 1 части муки расторопши, сухих цветков ромашки и зеленого чая, по «половинке» плодоножек вишни, смородинового листа. Заваривают 1 столовую ложку смеси на порцию, принимают за полчаса до еды в теплом виде. Продукт является довольно сильным диуретиком, употребляя его, следует пить много воды, и исключить сильно соленые блюда.

Масло расторопши и стакан воды – один из старейших рецептов против запоров. Кроме того, вода и масло механически наполняют желудок, а значит, за завтраком вы съедите меньше.
 
Форум » Форум АРГО » Волшебная Академия Полезных Вкусняшек » Вкусные и полезные рецепты с мукой расторопши
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: