Четверг
22.02.2018
23:18
Приветствую Вас Гость
RSS
АРГО-Маркет, ОДЕССА
ул.Академика Филатова, 86
(0482)64-59-04, 7025003, 7025007, 0674826793, 0634770100, 0997551413
Доставка по Украине
Главная Регистрация Вход
Оладушки для стройных и красивых) - Форум »
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Форум АРГО » Волшебная Академия Полезных Вкусняшек » Оладушки для стройных и красивых) (Овсянно-манно-кукрузные оладьи)
Оладушки для стройных и красивых)
IrinaДата: Вторник, 26.03.2013, 14:02 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 25
Репутация: 1
Статус: Offline
Ага, оладушки))) Но не простые, а без муки.
Овсянка сухая - 1 стакан
Манка - 1/2 сткана
Кукурузная мука - 1/2 стакана
Залить 0,5 л 1% кефира, перемешать и оставить крупы набухать. В идеале - на всю ночь, но можно и на 2 часа.
Звтем добавляем: щепотку соли,
2-3 ст.ложки сахара (не обязательно),
2 яйца,
3 ст.ложки растительного масла,
1 чайную ложку "Кедровой силы" (любой)
и 1/2 чайной ложки разрыхлителя или соды.
Вымешали - и вперед, выпекаем)))
Сковороду смазываем силиконовой кисточкой, чуть смоченной растительным маслом. Если сковорода антипригарная - то и масла не надо.
Так как здесь лишь "длинные углеводы", такие оладушки идеальны для завтрака, как альтернатива надоевшей каше. И сытно, и вкусно, и полезно.
Смачного)))
 
Форум » Форум АРГО » Волшебная Академия Полезных Вкусняшек » Оладушки для стройных и красивых) (Овсянно-манно-кукрузные оладьи)
Страница 1 из 11
Поиск: